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涙の雨

カテゴリ:日記( 3 )




ママも必死!おうちでかくれんぼ

最近、ムスメがお友達を家に連れてくるようになりました。

人見知りが激しくてなかなかお友達ができなかったのに、家にお友達が遊びに来る日が来るなんて…

そんなムスメですが、家に帰るとお友達といろいろなことをして遊んでいます。

いま、お友達の間で人気なのがおうちの中でかくれんぼです。

我が家は危ない場所で遊ぶのはNGだけど、押入れの中やタンスの中くらいなら入ってもいいことにしています。当然、お布団が崩れてしまうと危ないので、お布団を出してから押し入れは入ってもらってますが…

そのようなおうちは珍しいらしく、みんなこのおうちでかくれんぼをやりたがるようです。

私が子供の時にもおうちの中でやったかくれんぼがドキドキして楽しかったから今も昔も楽しいと思えるものは一緒なんだぁと嬉しくなります。

私も子供たちと一緒に隠れるのですが、大人気なく完璧に隠れたりして子供たちを困らせてます。

もう少し大きくなったらこんなふうに一緒に遊んでくれなくなるんだろうなぁ。



わたしはフェラガモのお財布を使ってます。
とっても上品で上質使いやすいですよ。
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by masuda31r | 2012-11-09 22:08 | 日記

有酸素運動すると太る?

なんと有酸素運動を続けると逆に太りやすい体質になるっていう
ショッキングな記事より
http://netallica.yahoo.co.jp/news/274027

有酸素運動は、いうまでもなく脂肪を燃焼させるのに
欠かせない運動だが、それだけを続けていると
体のある部位がどんどん減ってきて、
代謝が落ちてしまうのだそうです。

仕組みは下記の通りだとか。
① 有酸素運動の際、エネルギーを生み出すために
脂肪が使われるが、運動がハードになってきたり
長時間に及ぶと、次に糖質が使われ始める。
②有酸素運動でエネルギーを使い続けると、
血中や肝臓に貯まっていた糖質が足りなくなって
“糖新生”が行われる。
③糖新生の状態が長く続くと、筋肉が落ちてしまい、
基礎代謝が減る。

美しく痩せるには、たんぱく質を摂ることと、
有酸素運動と共に筋量を増やすような
筋力トレーニングをすることが大事なようです。

要約すると、有酸素運動だけだと、
脂肪は落ちるものの筋力アップにはならない、
代謝は筋肉量が多いほど上がるため、
筋力を付ける無酸素運動も行うべし、
ってことですね。

わたしは週3~4、一日1時間くらい運動を
するよう心がけています。
内容は、全身を使う有酸素運動、ヨガ、筋肉に効く
コアメニューなどを、偏りないよう
プログラムして行なっています。
昔ジムに通っていてトレーナーに指導されたのを、
ほぼ流用しているだけですが。

ブーツ
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by masuda31r | 2012-10-12 19:38 | 日記

こんなにも 尊敬と優しさが表れるなんて

ステファン・グラッペリのアズ・タイム・ゴーズ・バイ
音色の甘さと艶やかさ 半世紀の年の差と音楽歴を越えた演奏

ジャズ・ヴァイオリニストの第1人者だったステファン・グラッペリと、古澤巌とがお互いの音楽性を尊重し、慈しみながら演奏した珠玉の4曲が収録してあります。ヴァイオリンを通して、気持ちの通い合いが伝わってきます。音楽が寄り添い、芳醇な香りを漂わせながらステキなジャズが流れているという至福の一時を感じ取れるアルバムでした。

1996年8月収録時、グラッペリは実に88歳、古澤は37歳、年齢やキャリアは半世紀の隔てがありますが、音楽の感性は親和性を持ち、互いが伝えたい音楽のキャッチボールが収録曲から感じられます。20分、4曲という短い収録時間だからこそ、余計にこのアルバムの1曲1曲の価値が高まっており、歴史的なセッションという意味合いは十分にあるのです。年の差を越えてジャズを愛してきた二人の思いの結実を聴くことができるでしょう。収録の1年後にグラッペリが鬼籍に入ることを思えば、よくぞアルバムに残してもらっていたなという感慨が浮かびます。

ジャズ・テイストですが実に上品で、音楽のジャンルを超えて愛される要素がふんだんに織り込まれています。2人の掛け合いも見事で丁々発止ともいえる音の会話が交わされているようでした。有名なスタンダード・ナンバーを取り上げており、エスプリの効いた古き良き香りを残しながら演奏しているのが、リスナーには心地よく響きます。スウィングするというのはこういうことだ、という見本のような軽やかさで、見事の一言です。そこにはただ自分達の愛する音楽を演奏できる喜びが存在しており、慈しむように互いを思いやっていました。

アルバム・タイトルとなった「アズ・タイム・ゴーズ・バイ」での郷愁を誘うメロディと囁くような弱音の美しさ、時には雄弁に語りかけ、甘美な雰囲気を漂わせながら2人の魅力を如何無く発揮しています。音色の艶やかさは魅力的で、奏でられる音楽は優雅な響きとスウィング感に満ちていました。まさしく絶品です。

こんなにも 尊敬と優しさが表れるなんて

ジャズヴァイオリンの巨匠に留まらず全てのヴァイオリン界においての巨匠といっても、とがめられないだろう,今は亡きグラッペリ氏。
デュエットがCD化されるなんて、
きっと,古澤氏は、とんでもなくみんなから羨ましがられたでしょうね。

痛いほどの尊敬と優しさが溢れています。
こんなにも お互いを大切にしていることが、こうして音に表れるものなのだということを、
再認識しました。


やさしい音が聞けるCDです

一曲目がいいです!朝が舞い降りてくるような軽やかな曲ですね。寝起きの悪い彼女がいたら聞かせてあげたいような曲です。奏者が80歳を越える方だとは聞いている限りではわかりません。それぐらいに一曲一曲が活き活きした音でつづられていると思います。4曲しかないのが残念なくらいです。こんな演奏をもっともっと聴いてみたいです。

アズ・タイム・ゴーズ・バイ

セーター
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by masuda31r | 2010-12-29 22:52 | 日記
ショッピングやファッション
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